AA

Nauka konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem
Jednodniowy warsztat dla młodzieży w wieku 11-14 lat.

 Jeżeli Twoje dziecko:

  • nadmiernie martwi się przed kartkówkami, sprawdzianami, egzaminami,
  • przeżywa wystąpienia publiczne;
  • nie wie jak radzić sobie ze stresem;
  • ma obawy przed kontaktami z rówieśnikami;
  • jest w wieku 11-14 lat.

Podczas spotkania, w atmosferze zabawy i bezpieczeństwa, twoje dziecko nauczy się:

  • rozpoznawania sygnałów płynących z ciała świadczących o przeżywanym napięciu; sposobów reagowania w sytuacjach trudnych;
  • skutecznych technik radzenia sobie ze stresem;
  • odkryje swój indywidualny sposób relaksacji;
  •  dowie się co zrobić gdy stres zaczyna je przerastać.

Dwie edycje warsztatu odbędą się:

  • w dniach 28.08 i 29.08

  • w godz. 10-16 w siedzibie Stowarzyszenia OPTA

  • udział jest nieodpłatny

  • liczba uczestników jest ograniczona

Zapisy telefonicznie codziennie od 10-17 za wyjątkiem weekendów pod numerem 797 924 700 lub 797 850 874.

Prowadzące:

  • Zuzanna Przygoda – psycholożka, psychoterapeutka dzieci i młodzieży, socjoterapeutka
  • Anna Maciejewicz – psycholożka, psychoterapeutka, arteterapeutka
 nm
Projekt jest dofinansowany ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.