AA

Serdecznie zapraszamy do udziału w tegorocznej edycji warsztatu „Uważność Asertywność”.

W trakcie warsztatu uczestnicy będą uczyć się efektywnie reagować w trudnych sytuacjach i oswajać emocje, wymieniać się doświadczeniami i inspirować, by lepiej stawiać czoła codziennym wyzwaniom. Warsztat prowadzony będzie przy użyciu technik kreatywnych m.in. dramy i dramaterapii.

Plan warsztatu:

Dzień 1 - Uważność

- na siebie i innych;
- techniki koncentracji i słuchania;
- garść teorii.

Dzień 2 - Asertywność

- ćwiczenie postaw asertywnych;
- świadomość własnych zasobów w kontakcie z innymi;
- garść teorii.

Warsztat odbędzie się w dniach:
18.10 - Uważność
25.10 - Asertywność
w godzinach 17:15-21:15

Spotkamy się na Mokotowie, ul. Chocimska 12 lok. 4. (lokal będzie dostępny od godziny 17:00).

Warsztat poprowadzą Aldona Żejmo-Kudelska i Joanna Rossa.

Zapisy: telefonicznie pod numerami 797 924 700, 797 850 874.

Serdecznie zapraszamy.

 

Syrenka Warsztat jest realizowany w ramach projektu "Q zmianie II" współfinansowanego ze środków m.st. Warszawy.