I co JA mam zrobić z tą złością?

Czy czujesz czasem, że wewnątrz ciebie kłębi się burza emocji i do końca nie wiesz co z tym zrobić?

Czy bywa, że złość przesłania Ci ocenę sytuacji a później doświadczasz nieprzyjemnych tego skutków?

• Na warsztatach dowiesz się czym są emocje, dlaczego są ważne i jak wpływają na twoje życie.
• Ćwiczenia pomogą ci zobaczyć, że złość nie jest twoim wrogiem, ale sygnałem, który może ci pomóc zrozumieć, co się dzieje z tobą.
• Nauczysz się, jak konstruktywnie wyrażać swoją złość, bez agresji i niszczenia relacji.
• Poprawisz swoje umiejętności komunikacyjne, dzięki którym będziesz w stanie  wyrażać to co uczujesz w sposób zrozumiały dla innych.

Warsztat jest dla nastolatków w wieku  13-14 lat.

Zapraszamy w sobotę 23 września w godzinach 10-18.

Zajęcia odbędą się w siedzibie Stowarzyszenia OPTA. Sprawdź gdzie!

Zapisy: 797 924 700, między 10.00 - 17.00

Prowadzące:
Hanna Regulska - psychoterapeutka dzieci i młodzieży;
Alicja Niemierko-Pająk – psychoterapeutka rodzinna.

Warsztat jest bezpłatny, realizowany  w ramach projektu Kryzys Czyli Szansa.

Projekt finansuje m.st. Warszawa.